Những tác dụng của Nhân sâm Hàn Quốc
[Khoa Học Chứng Minh] Sâm Hàn Quốc có tới 7 tác dụng tuyệt vời
nguồn: AIA Việt Nam
Sâm Hàn Quốc có tác dụng gì?
"Những tác dụng của Nhân sâm Hàn Quốc"
Sâm Hàn Quốc giàu chất oxy hoá, chứa 2 hợp chất quan trọng là ginsenosides và gintonin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Thống kê những tác dụng của Nhân sâm Hàn Quốc thì dưới đây là 7 tác dụng tuyệt vời của sâm Hàn Quốc đã được khoa học chứng minh.
Hỗ trợ làm giảm viêm
Theo nghiên cứu(1), trong chiết xuất nhân sâm có chứa hợp chất ginsenoside có thể ức chế viêm và giảm tổn thương oxy hóa cho tế bào. Không những vậy, sử dụng sâm Hàn Quốc còn có thể giúp giảm stress oxy hóa bằng việc tăng hoạt động của enzyme chống oxy hóa.(2)
Cải thiện chức năng não
Trong sâm Hàn Quốc có chứa các thành phần như ginsenosides và hợp chất K, giúp bảo vệ não chống lại tổn thương do các gốc tự do gây ra. Sâm Hàn Quốc còn giúp cải thiện chức năng của não như trí nhớ, hành vi, tâm trạng. (3) (4)
Bên cạnh đó, các nghiên cứu còn cho thấy sâm Hàn Quốc có những tác động tích cực đến chức năng não ở những người bị mắc bệnh Alzheimer.(5)
Cải thiện rối loạn cương dương
Một số hợp chất theo nghiên cứu(6) được tìm thấy trong sâm Hàn Quốc có tác dụng bảo vệ chống lại stress oxy hóa trong các mạch máu và mô của dương vật giúp phục hồi chức năng.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Sử dụng sâm Hàn Quốc còn có tác dụng tăng số lượng tế bào miễn dịch và tăng cường mức độ chống oxy hóa trong gan. Bởi vì nhân sâm sở hữu các đặc tính chống vi khuẩn, chống nấm,chống virus mạnh và tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch. (7)
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Sâm Hàn Quốc có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Trong sâm có chứa ginsenosides giúp giảm viêm, bảo vệ chống oxy hóa và ngăn chặn quá trình sản xuất, phát triển của tế bào bất thường. (8)
Không những vậy, những người đang hóa trị sử dụng sâm Hàn Quốc còn giúp cải thiện sức khỏe, giảm tác dụng phụ và tăng cường hiệu quả của một số phương pháp điều trị ung thư. (9)
Giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng
Nhân sâm được mệnh danh là loại thực phẩm tốt giúp cơ thể giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng cho ngày dài. trong nghiên cứu(10) trong nhân sâm có chứa một số thành phần liên quan như polysaccharides, oligopeptide giúp sản xuất năng lượng cao hơn trong tế bào, giúp chống lại sự mệt mỏi.
Giúp hạ đường huyết
Ginsenosides có trong sâm Hàn Quốc giúp hạ đường huyết nhờ tác động đến việc sản xuất insulin ở tuyến tụy. Đồng thời nó còn cải thiện tình trạng kháng insulin, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ở người bị tiểu đường. (11)
Cách sử dụng sâm Hàn Quốc
Sâm Hàn Quốc dễ dàng sử dụng để bổ sung vào chế độ ăn uống nhưng nhiều người lại không biết sử dụng sao cho đúng cách. Chế biến sâm theo một số cách đơn giản mà đúng cách như sau:
-
Ăn sống trực tiếp
-
Hấp cách thủy trong thời gian ngắn để mềm ra
-
Ngâm với nước nóng như pha trà
-
Phổ biến nhất và dễ ăn là dùng nấu cháo, súp hoặc xào
Sâm Hàn Quốc có lợi nhưng bạn không nên dùng quá liều lượng. Nhìn chung, theo trung bình mỗi người chỉ nên dùng 1 -2 gram sâm hoặc 200 - 400 mg chiết xuất trên 1 ngày.
Lưu ý: Sâm có thể gây mất ngủ nên không nên dùng trước giờ đi ngủ. Và đối với người huyết áp thấp nên ăn sâm sau bữa ăn để hiệu quả tốt và tránh được tác dụng phụ.
Một số phản ứng phụ khi dùng sâm Hàn Quốc sai cách
Một trong những phản ứng phụ phổ biến nhất khi dùng sâm Hàn Quốc là khó ngủ nếu dùng sai thời điểm. Nếu bạn sử dụng vào buổi tối sẽ cảm thấy khó ngủ vì nhân sâm có tác dụng giúp tinh thần phấn chấn.
Ngoài ra nếu ăn quá 100g sẽ có cảm giác hưng phấn còn quá 200g sẽ xuất hiện các hiện tượng trúng độc như phát ban, ngứa ngáy, chóng mặt, xuất huyết. Nếu gặp phải tác dụng phụ này hãy liên hệ và đến bác sĩ để đảm bảo sức khỏe bạn.
Trên đây là Những tác dụng của Nhân sâm Hàn Quốc đã được khoa học chứng minh. Hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu rõ về tác dụng của sâm và sử dụng đúng cách để hiệu quả cho sức khỏe của gia đình và bản thân. Hãy theo dõi AIA để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!
Tại sao nên chọn mua Nhân Sâm tại samyenthao.com
🔒 Chất lượng đảm bảo – Chính hãng 100%
- Nhập khẩu trực tiếp từ KGS Hàn Quốc và các thương hiệu lớn
- Có CO (giấy chứng nhận xuất xứ) và CQ (chứng nhận chất lượng)
- Mỗi sản phẩm đều có tem chống giả, mã QR truy xuất
🚚 Giao hàng toàn quốc – Đóng gói kỹ càng
- Giao hàng hỏa tốc trong 24h tại nội thành
- Miễn phí vận chuyển toàn quốc với đơn từ 500.000đ
💬 Tư vấn tận tâm – Chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp
- Đội ngũ tư vấn am hiểu sản phẩm, đề xuất giải pháp phù hợp thể trạng từng người
- Có chính sách đổi/trả nếu sản phẩm lỗi do vận chuyển hoặc nhà sản xuất
Kết luận: Chọn Samyenthao.com – Chọn sức khỏe, chọn sự an tâm
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm sâm – đông trùng – linh chi chính hãng, hoặc muốn mua quà biếu sức khỏe cao cấp, thì Samyenthao.com là điểm đến lý tưởng. Với đa dạng các sản phẩm bán chạy, giá cả hợp lý, chất lượng vượt trội, Samyenthao.com cam kết đồng hành cùng sức khỏe gia đình Việt mỗi ngày.
💥 💥 💥 Địa chỉ uy tín mua sâm Hàn Quốc và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe xuất xứ Hàn Quốc:
CÔNG TY TNHH TMDV VÀ GIẢI PHÁP HOÀNG MINH ANH - Đơn vị phân phối Sâm nhãn hiệu KGS Hàn Quốc chính hãng tại Việt Nam
-
📞Hotline: 0985 277 946 – 0799 849 763
-
📱 Fanpage: Yêu Sức Khỏe
-
Website: samyenthao.com - http://hoangminhanh.vn
-
Địa chỉ: 80/109 Hoàng Ngân, Phường Phú Định, TP. Hồ Chí Minh (địa chỉ cũ: 80/109 Hoàng Ngân, Phường 16, Quận 8, TP. Hồ Chí Minh)
💥 Shop trên sàn Shopee: Sâm Yến Thảo hoặc samyenthao
💥 Shop trên sàn Lazada: Minh_anh_68
📍 Giao hàng toàn quốc – Tư vấn tận tình – Hàng chính hãng 100%
Những tác dụng của Nhân sâm Hàn Quốc
